Пресс-центр

О проведении недели психического здоровья

10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья. Психическое здоровье  - основа благополучия каждого человека. По данным ВОЗ, каждый четвертый-пятый житель Земли страдает тем или иным психическим расстройством.

К значимой дате сотрудники БУ «Республиканская психиатрическая больница» Минздрава Чувашии с 8 по 14 октября провели акцию под девизом «Неделя психического здоровья», цель которой – информирование населения о проблемах психического здоровья, о распространении основных психических расстройств - депрессии, шизофрении, невротических расстройств, а также о методах и способах укрепления психического здоровья, профилактики и лечения психических заболеваний, донести до слушателей основное – что состояние психики во многом влияет на качество жизни человека.

В течении недели были проведены информационно-профилактические мероприятия - семинары, лекции, беседы, демонстрация видео–роликов.

Так, на сайте больницы создан баннер «10 октября – Всемирный день психического здоровья», где размещена информация о Всемирном дне психического здоровья 2018 года, пресс релиз-ВОЗ с тематикой дня, буклеты и листовки по сохранению психического здоровья детей и взрослых.

Была организована фотовыставка работ сотрудников «Я люблю этот мир», на котором представлены 29 работ с путешествий, отдыха, красивых мест родной республики. Выставка получила большой отклик как в коллективе, так и среди посетителей больницы.

Во всех структурных подразделениях больницы были проведены беседы с пациентами о влиянии здорового образа жизни на психическое здоровье, подготовлены информационные стенды, организованы выставки работ пациентов.

 

Врачи-психиатры больницы поделились своими секретами сохранения психического здоровья и написали эссе «Мои секреты здорового образа жизни». Советы специалистов психиатрической службы размещены как на сайте больницы, так и сайте Минздрава Чувашии.

По Единому республиканскому телефону доверия 8-800-100-49-94 состоялись консультации населения специалистами психиатрической службы – главного психиатра Минздрава Чувашии Елены Калининой, главного детского психиатра Минздрава Чувашии Ирины Петровой, главного специалиста по медицинской психологии Минздрава Чувашии Оксаны Рындиной, юрисконсульта Натальи Дзюбак. Абонентов интересовали различные вопросы, от первых признаков психических расстройств до программ помощи лицам с психическими расстройствами, доступные в республике, юридические вопросы по жилищному законодательству, получению инвалидности и т.д. Всего было более 30 звонков от пациентов, их родственников, заинтересованных лиц.  

9 октября заведующий патопсихологической лаборатории Оксана Рындина провела тренинг по снятию эмоционального напряжения для среднего медперсонала. Целью тренинга – формирование умений и навыков по сохранению и укреплению психического здоровья у медицинских работников через овладение ими способами психической саморегуляции. В тренинге приняли участие старшие медицинские сестры и процедурные медицинские сестры.

Основные мероприятия прошли 10 октября. Так, ранним утром, около 7 часов, одновременно на Московской набережной г. Чебоксары, Ельниковской роще в г. Новочебоксарск, городском парке г. Канаш сотрудники больницы провели флэш-моб «Движение — путь к хорошему настроению!», во время которого сделали массовую утренняя зарядку от депрессии и прошли 10 тысяч шагов к здоровью. В мероприятиях приняли участие более 200 чел.

«Всем известно, что физическая активность – путь к здоровью. О влиянии физических упражнений на психику говорят значительно реже, однако множество исследований показывают связь между регулярной физической нагрузкой и психическим здоровьем. Физические упражнения позитивно влияют на психику. Недаром, китайская профилактическая медицина активно использует физические упражнения для гармонизации психической деятельности. При физической нагрузке происходит активизация кровообращения, что способствует более глубокому дыханию и, соответственно, лучшему снабжению мозга кровью и кислородом. Клетки головного мозга, насыщенные кислородом, повышают способность человека сосредоточиться, а движения постепенно снимают нервное напряжение. Это способствует тому, что чувство тревоги и напряжения снижается, а эмоциональные переживания с негативных преобразуются в позитивные. Особенно это важно для людей, склонных к тревоге и депрессии. Кроме того, сами по себе физические нагрузки, несмотря на усталость, формируют чувство радости, что в свою очередь, создает хорошее настроение. Таким образом, физические упражнения являются лучшим природным транквилизатором — иногда более действенным, чем лекарственные препараты», приветствовала участников акции главный психиатр Минздрава Чувашии, главный врач БУ «Республиканская психиатрическая больница» Минздрава Чувашии Елена Калинина.  

К сведению, акция «Тропа здоровья - к долголетию» при поддержке Минздрава Чувашии проводится ежедневно на Московской набережной г. Чебоксары. Медицинские работники республики активно поддерживают указанную акцию и своим примером показывают поддержку здорового образа жизни.

В детском отделении воспитатели совместно с детьми изготовили «Дерево пожеланий», на котором в виде листьев повесили конверты, сделанные в стиле оригами, с пожеланиями для своих друзей и близких.

В психотерапевтическом центре в этот день состоялся День открытых дверей, приуроченный к Всемирному дню психического здоровья. Психотерапевты Елена Агатеева и Лариса Иванова провели тренинг для детей и их родителей «Вместе учимся радоваться жизни». Участники тренинга учились выражать положительные эмоции, переносить их на бумагу, выражать словами, воспроизводить радость в сюжетах песочной терапии. Любой желающий мог пройти психологическое тестирование и определить свои индивидуальные особенности личности в процессе психодиагностики.

В диспансерных отделениях гг. Чебоксары, Новочебоксарск, Канаш и Алатырь все желающие прошли консультирование специалистов по вопросам профилактики и лечения стрессовых состояний, тревожно-депрессивных расстройств, расстройств нарушения сна и других имеющихся проблем. Для посетителей были предоставлены тематические информационно-просветительские материалы, оформлены стенды.

В психосоматическом отделении врачи-психотерапевты провели когнитивный тренинг для пациентов пожилого возраста, а также танцевально-двигательную терапию в рамках телесно-ориентированной психотерапии.

В соматогериатрическом отделении состоялся круглый стол для родственников психически больных на тему «Как ухаживать за родственником в домашних условиях». Заведующий отделением Татьяна Андреева и медицинские сестры познакомили родственников с предметами и средствами ухода за малоподвижными больными, как обустроить квартиру для больного с расстройством памяти, на что обратить внимание, как помочь таким больным.  

Также в этот день, 10 октября, состоялся семинар для студентов психологического факультета ЧГУ им. И.Н. Ульянова. Оксана Рындина – заведующий патопсихологической лабораторией Республиканской психиатрической больницы, Дмитрий Иванов – психолог УФСИН России по Чувашской Республике и Светлана Петунова – преподаватель факультета управления и социальных технологий, рассказали студентам о важности психического здоровья, как основе благополучия каждого человека, при котором он может реализовать свой потенциал и способности, противостоять стрессам, продуктивно работать и привносить весомый вклад в жизнь современного общества. По окончании выступления Оксана Рындина провела тренинг по формированию умений и навыков сохранения и укрепления психического здоровья.

10 октября в МБОУ «Лицей №2» была проведена встреча учащихся с врачом-психиатром, заведующим общепсихиатрическим отделением №4 БУ «Республиканская психиатрическая больница» Александром Диверинским, бывшим выпускником лицея. В форме лекции–беседы он рассказал учащимся о социальных и медицинских последствиях употребления алкоголя, наркотиков, токсических и других психоактивных веществ, затронул особенно важные вопросы, касающиеся развития подросткового организма, психологических проблем юношеского возраста, последствий пагубного отношения к своему здоровью. Сделал акцент на негативном влиянии курения и спиртного на развитие умственных способностей и здоровье человека. В завершении мероприятия подчеркнул, что здоровье и благополучие страны зависит от каждого человека, призвал вести здоровый образ жизни, иметь активную гражданскую позицию, не быть равнодушными и не оставаться в стороне от проблем общества.